Initiation à la marche avec bâtons dynamiques le 29 septembre à Amiens et les 5 & 6 novembre à Abbeville

Cette initiation est proposée par le Comité Départemental de la randonnée pédestre de la Somme en collaboration étroite avec le Comité Régional des Hauts de France de Randonnée.

Monique WESQUY, formatrice, proposera une animation d’1h15 auprés des licenciés des clubs du Grand Amiénois. Des Bâtons Dynamiques seront mis à disposition par groupe de 17 personnes.

Rendez-vous le 29 septembre au parc du Grand Marais à Amiens à partir de 9h30.

Cette activité se déroule sur une boucle de 3 km avec échauffement, exercices de renforcement musculaire, de cardio, de respiration…

Une seconde animation est prévue sur la Picardie Maritime les 5 & 6 novembre à Abbeville.

Vous trouverez toutes les informations sur cette nouvelle pratique ici.